Opis ze strony Wydawnictwa:
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania.
Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta Graziano Breuning, autorka bestsellerowych książek i założycielka The Inner Mammal Institute, przekonuje, że jest to możliwe, pod warunkiem że zrozumiemy, jak działają nasze ssacze mózgi. Podaje również strategie, które pozwolą im przestawić się na nowe tory. Śmiech, łzy, godzenie się z tym, czego nie możemy zmienić, poczucie wpływu, ćwiczenia fizyczne – to tylko niektóre czynniki prowadzące nas ku szczęściu.
Mózg nie może wydzielać substancji radości non stop. I dobrze, bo co by to było, gdybyśmy przez cały czas pozostawali w stanie euforii. Istnieją jednak proste triki, które zmienią narząd odziedziczony po zwierzęcych przodkach w sojusznika naszego szczęścia.
Premiera: 09.02.2022
Mózg po dziś dzień został nie wymagany do końca, więc to może być ciekawe publikację.
OdpowiedzUsuńTematyka rzeczywiście bardzo interesująca.
UsuńUwielbiam książkę "Potęga podświadomości", muszę przyznać, że wiele wiosła do mojego podejścia na codzień. Ta pozycja brzmi wręcz jak idealnie skrojona dla mnie, więc jak tylko ta książka wyjdzie, to muszę ją zakupić i przeczytać!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie!
Myślę, że nie będziesz zawiedziona.
UsuńPozdrawiam :)
Tym razem to nie jest książka dla mnie. Nie moje klimaty. Ale miłego czytania! :)
OdpowiedzUsuńMózg to fascynująca część naszego ciała i bardzo ciekawi mnie jego działanie. Zatem możliwe, że sięgnę po tą książkę jak będę miała okazję.
OdpowiedzUsuńDziałanie mózgu jest bardzo fascynujące i myślę, że nauka nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa.
UsuńCzasami naprawdę przydałoby się mieć większą kontrolę nad własnym mózgiem.
OdpowiedzUsuńDokładnie. Bycie człowiekiem jest niebywale trudne. Dużo dowiaduje się z tej pozycji i zaczyna mnie fascynować działanie mózgu, rola neuroprzekaźników.
UsuńRaczej odpuszczę, nie dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńSzkoda czytać na siłę.
Usuń